Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 81,74g | Hh: 84,41g.
Lounas: Batata Doce, Abobrinha, Tomates, Cenouras Cozidas, Palmito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Peito de Frango. Päivällinen: Vagem Cozida, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|