Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 119,57g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: Banania Chocolat en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Thon à l'Huile (en Conserve). Välipalat/Muut: Nem, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|