Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 63,68g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: SunRice Original Thin Rice Cakes, Baby Spinach, Parsley, Egg, Milk. Lounas: Sweet Red Peppers, Avocado, Wombok salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Chayote (Fruit), Broccoli, Cauliflower, Chayote (Fruit), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Sweet Potato. Välipalat/Muut: Strawberries, SunRice Original Thin Rice Cakes, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Serenitydee
|