Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 86,46g | Hh: 89,46g.
Aamiainen: Fortaleza Cream Cracker. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Päivällinen: Scala Queijo Prato, Lombinho de Porco, Água de Coco, Pipoca Branca (em Óleo), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Fortaleza Cream Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|