Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 115,60g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пирог с Тунцом с Яйцом О.Б., Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Campina Сливки для Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|