Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 45,73g | Hh: 177,29g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Семена Льна, Bifrut Джем Брусничный, Геркулес Монастырский. Lounas: Чай с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #1, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|