Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 66,35g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сава Повидло Земляничное. Lounas: Гуляш из Свинины, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Гречка Отварная, Профитроли с Белковым Кремом (Воткинский Хлебокомбинат). Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|