Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 97,43g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Омлет или Яичница. Lounas: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Лаваш, Окей Окорочок Куриный Отварной. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Välipalat/Muut: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|