Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 105,82g | Prot: 58,39g | Hh: 199,14g.
Aamiainen: Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Witte Pistolets, Uien, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Becel Pro Active Drink, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Dr. Oetker Pizza Vegetale. Päivällinen: OLA Raket, Komkommer (Geschild), Mama Natuur Biologische Krokante Toast, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Välipalat/Muut: AH Chantilly. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|