Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 228,36g | Hh: 251,19g.
Aamiainen: Banane, Real Quality Blattspinat, Mondo Italiano Pizza Margherita. Lounas: Ja! Kaisergemüse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Butaris Butterschmalz, Rote Paprika. Päivällinen: Viva Vital Extrazarte Haferflocken, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|