Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 104,07g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: 木綿豆腐, 味噌, タケノコ, 鯖の水煮（缶詰） , 全粒粉のパンのトースト, 卵, セブンプレミアム 青じそノンオイルドレッシング, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, ニッポンハム ロースハム, ケチャップ. Lounas: 紀文 ごまだれとうふそうめん風, 木綿豆腐, 味噌, タケノコ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 鯖の水煮（缶詰） . Päivällinen: 生ビール, 生ビール, 生ビール, ハイボール, ハイボール, ハイボール, センマイ, 焼き鳥（皮なし）, 砂肝, レバー. Välipalat/Muut: 生ビール. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|