Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 186,46g | Hh: 303,78g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. Lounas: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Wassermelone. Päivällinen: Rispentomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Thunfisch. Välipalat/Muut: Body & Fit Whey Perfection, Myprotein Instant Oats, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|