Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 87,61g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Gallo Chocobar de Arroz, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Clara de Huevo, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Mostaza Dijon, Tomates Cherry, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga, Queso Gouda, Granja del Sol Milanesa de Soja. Päivällinen: Peras, Mostaza Dijon, Bimbo Pan Tipo Artesano, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Lechuga, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Swift Hamburguesas Light. Välipalat/Muut: BC Jugo de Naranja, BC Mermelada de Durazno, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|