Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 121,39g | Hh: 15,32g.
Aamiainen: Rosbife, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó. Lounas: Swift Carne Moída de Patinho, Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Hortifruti Patinho Moído, Seara Presunto Cozido, Schweppes Citrus Light. Päivällinen: Schweppes Citrus Light, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Swift Carne Moída de Patinho, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|