Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 78,90g | Hh: 159,52g.
Aamiainen: Magro Açúcar Light, Café (em Pó Instantâneo), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Bom Gosto Leite Semidesnatado, Carrefour Pão Caseiro. Lounas: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tomates, Alface Americana, Contra-filé. Välipalat/Muut: McDonald's Casquinha Mista, Batavo Leite UHT Integral, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviaeugenio
|