Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 84,35g | Hh: 125,64g.
Aamiainen: 블루베리 (무당, 냉동), 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일유업 매일두유 99.89. Lounas: 동원 리얼체다슬라이스치즈, 커클랜드 유기농 토마토 페이스트, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 닭가슴살, 아구찜, 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 김말이튀김, 떡볶이떡. Päivällinen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리 (무당, 냉동), 아보카도. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|