Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 82,93g | Hh: 110,84g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Творог 5%. Lounas: Чечевичный Суп, Миндаль, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Мандарины, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Метро Колбаски по-Гречески. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulia_lihacheva
|