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F:20,2%/W:52,7%/M:38,9%
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84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1573 kcal
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Rasva: 49,15g | Prot: 99,82g | Hh: 147,55g.
Lounas: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Real Quality Rindersalami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Milbona Die Leichte Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Nobis Sesambrötchen. Päivällinen: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weißbier, Be Light Light-Käse, Olivenöl, Gewürzgurken, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Zwiebeln, VielLeicht Schinkenfleischwurst. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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