Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 82,83g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Лаваш. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|