Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 38,86g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nestle Молочный Шоколад, Мёд, Грецкие Орехи. Päivällinen: Клубника, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Насыщенное Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|