Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 69,58g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Muesli Crispy, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Виноград (Американского Типа), VitaLat Сыр Бри, Ашан Мини-Багет, Куриная Ножка, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: VitaLat Сыр Бри, Ашан Мини-Багет, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции". Välipalat/Muut: Фазер Хлеб Подовый, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|