Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 124,10g | Prot: 139,70g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Café, Queijo Meia Cura. Lounas: Maçã Verde, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Creme De Leite Leve, Café, Queijo Meia Cura. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mara de Souza
|