Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 39,02g | Hh: 10,34g.
Lounas: Carne de Bode, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|