Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 82,23g | Prot: 46,22g | Hh: 199,49g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen, Aprikosenkonfitüre, Käsebrötchen. Lounas: Himbeertorte, Milchkaffee. Päivällinen: Goldähren Bauernschnitten, Butter, Salami. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
|
1772 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - marabou17
|