Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 131,30g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Leicht und Fit Mozzarella Light, Netto Nudelauflauf Napoli. Päivällinen: Cocktailtomaten, Mayonnaise, Herta Finesse Schinken, Scheibletten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Schokoladenstückchen, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|