Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 53,76g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lounas: Свекла Вареная, Помидоры, Кета, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Апельсин. lisää...
|
|
2507 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Vaellus - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|