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Aí galera dei uma sumida ... to quase no meu objetivo, 75kg.... 2 semana de dieta certinha, aej diários , mais aeróbio POS treino de musculação. Resultado tá vindo foco ! Semana q vem mais novidades . 💪🏻✌🏻
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80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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