|
F:20,0%/W:53,2%/M:39,0%
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 99,47g | Hh: 178,58g.
Lounas: Heidelbeeren, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Real Quality Rindersalami, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, TiP Brie, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Nobis Sesambrötchen. Päivällinen: Herzberger Vollkorn Toastbrot, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Orangensaft, Vanilleeis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|