Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 70,01g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Яйцо, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Кофе с Молоком. Lounas: Московский Провансаль Майонез, Блинчики с Мясом, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Гречка. Päivällinen: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Ц.
|