Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 94,95g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом, Jacobs Millicano. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грейпфрут, Jacobs Millicano, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Еда без Забот Омлет с Кабачком и Творогом 1%, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Black Dragon Молочный Зелёный Чай. Päivällinen: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Овощной Салат из Огурца,Помидора,Перца, Укропа с Оливковым Маслом, Домик в деревне Кефир 1%, Киви, Говяжья Печень Тушения со Сметаной 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|