|
Уф, ну наконец-то хоть что то хорошее за неделю! -0,5) просто восторг!
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 4,05g | Prot: 12,61g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Морковь, Огурец (с Кожурой). Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Черешня, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|