|
Наконец-то отвесик!
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 84,87g | Hh: 82,53g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Овсяноблин, Frosta Филе Хека. Päivällinen: Сахар, Творог 5%, Активиа Йогурт Питьевой Несладкий. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Greenfield Чай Черный, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|