Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 38,00g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lounas: Baguette, Soignon Chèvre Fouetté Ail et Fines Herbes, Auchan Germes de Soja, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Tomates, Apérivrais Apérivrais, Picard Tarte Tatin, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Päivällinen: Mon pain integral, Mon taboulé, Sojasun Yaourt Nature, Cassonade. lisää...
|
|
2050 kcal
|
Harjoitus:
Ordinateur (jeu/surf) - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|