Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 78,25g | Hh: 28,44g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cardini's Caesar Salad Dressing, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, 365 Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos. Päivällinen: Tomatoes, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Cucumber (Peeled), Cardini's Caesar Salad Dressing, Fresh Express Garden Salad, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|