Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 66,15g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lounas: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor, Tomates, Brócolis, Alface, Café. Päivällinen: Dux Biscoito Integral, Elegê Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Polenghi Cream Cheese Light. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|