Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 174,08g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: Yogurt Griego Granos Selectos, Brócoli, Pechuga de Pollo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral, Extracto de Vainilla, Lala Leche Deslactosada, Plátano. Lounas: Member's Mark Aderezo Ranch, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Pizza de Pepperoni (36 Cm). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DanielS Gzz
|