Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 179,68g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Calabacitas, Pechuga de Pollo, Licuado de Banana, Yogurt Griego Granos Selectos. Lounas: Calabacitas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pan Integral, Ensalada de Pollo, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Kick, Mazatún Atún en Agua, Manzanas. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DanielS Gzz
|