Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 139,53g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, NovaSweet Подсластитель, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Лента Тилапия Филе, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Здравник Цикорий Растворимый, NovaSweet Подсластитель. Välipalat/Muut: NovaSweet Подсластитель, Корица, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Брокколи, Цветная Капуста, Редис. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizka-krabs
|