Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 96,18g | Hh: 71,45g.
Päivällinen: Ferme d'Anchin Gaspacho Andalou, Datte, Netto Lait Demi-Écrémé, Quiche Maison, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Välipalat/Muut: Musclepharm Combat 100% Caséine. lisää...
|
Painonpudotus 56 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdellahmar
|