Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 83,20g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Ja! Harzer Käse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Spitzpaprika. Lounas: Herzgut Buttermilch, Penny Speisequark Magerstufe, Pflaumen, Jonagold, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. Päivällinen: Wiltmann Salamissimo Geflügel, Pizzabrötchen, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Ferrero Valparaiso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|