Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 126,16g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Lounas: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Бараний Горох, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Славия Сыр Грация 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|