Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 121,40g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сливки 10%, Вологодское Масло Сливочное, Перекресток Багет Ржаной, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Яйцо. Lounas: Кекс Белковая Бомба, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, ВкусВилл Сливки 10%, Сырники Протеиновые RPS Whey, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Перловка с Овощами, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 1%, Салат Витаминный, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. Päivällinen: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Вишня Сушеная, Джаз Миндаль Жареный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Начинка для Кесадильи с Курицей, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|