|
It's another good day.
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2010:
|
1243 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 67,77g | Hh: 144,06g.
Lounas: Light Havarti Cheese, Life Cinnamon Cereal, Rice Cakes - White Cheddar, Pickles, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Honey Dijon Mustard. Päivällinen: Chunky Salsa (Mild), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lean Ground Beef, Fat Free Refried Beans. Välipalat/Muut: Diet Hot Chocolate, Cool Whip, Chex Mix Bold Party Blend. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|