|
Б2
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 129,11g | Hh: 46,59g.
Aamiainen: Благодар Кешью Паста, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Минская Марка Творог Мягкий 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyskovich
|