Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 9,39g | Prot: 123,43g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: 100% Golden Whey Banana and Cream, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dymatize ISO-100. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|