Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 111,13g | Prot: 114,92g | Hh: 46,25g.
Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|