Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 132,54g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. Lounas: Escalope de Poulet, Bonduelle Les 3 Légumes. Päivällinen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Datte, Chorba, Agneau, Lait. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|