Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 39,01g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semur Daging. Päivällinen: Pisang, Kelapa, Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moniecharjusa
|