Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 50,10g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, N'oats Porridge Klassisch. Lounas: Kaffee mit Milch, Wan Kwai Asiatisches Mischgemüse, Kokosmilch. Päivällinen: Wolf Original Thüringer Roster, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Butter, Grafschafter Rosinenschnitten, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|