Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 54,44g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Новые Продукты Хрумстик Рисовый с Фруктозой. Lounas: Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Главпродукт Сгущенное Молоко, Творог 5%. lisää...
|
|
1968 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 25 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|